生理痛 生理不順でお悩みの方
生理痛はあるのが当たり前ではありません！
多くの方が生理痛は経験なさった事あると思いますが 生理痛は無いのが普通です‼️
"痛み"があると言う事は お身体からの危険信号です❗️
しっかりお身体の声聞いてあげて下さいね😭
では なぜ痛みがでるのかと言うと多くの方は冷えが原因と考えられます。
子宮(内臓)はすべて筋肉でできています。
冷えると血流が悪くなり子宮の動きが悪くなります。
生理の時子宮を収縮させる為にプロスタグランジンというホルモンが分泌されるのですが…冷えて動きの悪い子宮だとプロスタグランジンが多量に分泌され子宮の収縮が激しくなり痛みがでます😭
それが生理痛です。
そこで 皆さま痛み止め飲みますよね…
痛み止めにはもう一つ効能があります……
解熱効果です😭😭
冷えて子宮が痛いのに 解熱効果…
悪のスパイラルです😱
もちろん‼️痛いときは仕方ない‼️痛み止め飲んだらいいんです‼️
でも 毎月それでいいのでしょうか？？
タダの生理痛だと思って その場しのぎの痛み止めでスルーしていると
大きな病気や不妊に繋がるかもしれません❗️
ぜひ タダの生理痛の時点で自分の身体の声に耳を澄まして
改善していきましょう♪♪♪
よもぎ蒸しは生理痛 生理不順は得意です😊
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